Foro Nutrición Deportiva

hola cierto que la vitamina c y d m ayudaran a subir de peso y ganar masa moscular a lgien m puede kitar las dudas o como le puedo aser

Quiero que me indiques que vitamanas puedo consumir para ayudarme a subir el peso y aumentar masa muscular, con estas vitaminas podre comer or tendre apetito para comer mucho.

Porfa necesito unas vitaminas Para subir de peso pero algo qe pueda tomar u no me haga daño porqe tengo 12 años porfa necesito ayuda estoy muy delgada

hola quisiera saber q puedo hacer para engordar un poco, como demasiado pero bajo de peso de manera muy rapida y nada de lo q como logra hacerme subir de peso; tambien me puse una vitamina inyectiva q se llama complejo b pero no me dio resultado q puedo hacer??

katherinne escribió:hola quisiera saber q puedo hacer para engordar un poco, como demasiado pero bajo de peso de manera muy rapida y nada de lo q como logra hacerme subir de peso; tambien me puse una vitamina inyectiva q se llama complejo b pero no me dio resultado q puedo hacer??

[quote="Invitado"]HOLA NECESITO SUBIR DE PESO XQ TENGO 19 Y PESO 55 Y MIDO 170 COMO AGO
para subir

quiero q por favor mes recomienden una vitamina para ganar mucho peso

ahi meteme las vitaminas por el orto haceme el orto con el consolador de tu vieja desgarrame la concha con una votella de cocacola dale que me encanta

necesito que me ayuden me mandaron a subir 10 kilos y no se como estoy muy flaca ayudanme

hola! quisiera subir de peso oor que ultimamente por el ritmo de vida que llevo he bajado mucho, de por si siempre he sido de complexion delgada,pero siento q ahora y hasta mi figura ya no se ve igual. DESEARIA QUE ME AYUDARAN A SABER DE UN VITAMINICO O SUPLEMENTO que me ayude a subir de pero pero que NO contenga tanto COMPLEJO B ya que por mi problema de acne NO es recomendable sino lo activaria mas. en vdd es de suma urgencia ya que no kiero verm asi!
GRACIAS.