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Vitamina para subir de peso y aumentar masa muscular

En este foro encontraras información de como ganar peso sin perder salud

Moderadores: tenet, nutridepot

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maria jose jama

Re: Vitamina para subir de peso y aumentar masa muscular

Mensaje por maria jose jama » Lun Jul 13, 2015 2:18 am

Hola tengo 19 años hace nueve meses di a luz un bebé y desde ahi peso 40 kilos estoy bien pálida por fa ayudemen con unas pastillas para engoradrme un polo gracias.

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Kevin rey

Re: Vitamina para subir de peso y aumentar masa muscular

Mensaje por Kevin rey » Sab Sep 05, 2015 4:15 am

Quiero aumentar un poco de peso. Como muy polo xq tengo el apetito cerrado. Y cada ves q como alguna comida potente me da ganas de ir al baño. Necesitó ayuda xfa.

bienestar
Mensajes: 16
Registrado: Vie Oct 23, 2015 3:50 pm
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Re: Vitamina para subir de peso y aumentar masa muscular

Mensaje por bienestar » Sab Oct 24, 2015 12:17 pm

Hola:
Para subir masa muscular y de peso, tienes que tomar todos los nutrientes, pero aumentar el nutriente de la proteína y hacer un 20% de ejercicio. Por cierto la proteína que sea vegetal, ya que la de animal tiene contra indicaciones. Si te pones en contacto conmigo te puedo recomendar una alimentación y nutricional equilibrada, pero tienes que aumentar proteína y calcio son suplementos que debes añadir a tu organismo para llegar al peso ideal en musculo y masa osea.

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victori

Re: Vitamina para subir de peso y aumentar masa muscular

Mensaje por victori » Mié May 11, 2016 7:06 pm

PARA Q HAGA EFECTO DEBES MEZCLARLA CON "DECAVIT" Y "ACIDO FOLICO" Y LAS BUCLIXIN TOMAR UNA DE CADA UNA DESPUES DE LAS TRES COMIDAS OSEA UNA DECAVIT UNA BUCLIXIN Y UNA DE ACID FOLICO EN EL DESAYUNO Y HACI SUCESIVAMENTE EN EL ALMUERZO Y EN L MERIENDA .... A MI PRIMA Y A MI NOS FUNCIONO DE MARAVILLA

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wendy

Re: Vitamina para subir de peso y aumentar masa muscular

Mensaje por wendy » Lun May 16, 2016 4:02 pm

:roll: :roll: :P

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RICARDO ALFONSO

Re: Vitamina para subir de peso y aumentar masa muscular

Mensaje por RICARDO ALFONSO » Sab Oct 01, 2016 2:06 am

HOLA BUENAS NOCHES 
MI HIJA TIENE 5 AÑOS Y LLEVA  VARIOS MESES CON PROBLEMAS DE PESO PARA SU EDAD Y NO TIENE MASA MUSCULARY HA PERDIDO EL APETITO (  ME PREOCUPA SU CONTEXTURA YA Q ELLA ERA MACISA) Y APARTE DE ESO RABEA DEBES EN CUANDO DE DOLOR EN LA RODILLA DERECHA. LA PREGUNTA ES Q TRATAMIENTO LE PUEDO DAR.
QUEDO ATENTO GRACIAS

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yenifer gimenez

Re: Vitamina para subir de peso y aumentar masa muscular

Mensaje por yenifer gimenez » Vie Ene 06, 2017 2:23 pm

buenas quisiera saber que vitaminas pudiera tomar mi esposo ya que su trabajo se estranocha y es un poco canson y a perdido peso 

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Mundo Nutrición

Re: Vitamina para subir de peso y aumentar masa muscular

Mensaje por Mundo Nutrición » Jue Mar 30, 2017 11:11 am

yenifer gimenez las vitaminas no son las responsables directas del aumento del peso corporal. Si bien son imprescindibles en muchos procesos vitales de nuestro organismo como las del grupo B en los procesos anabólicos, sin una buena alimentación dudo mucho que su esposo pueda aumentar peso por muchas vitaminas que tome al día. Debería aumentar la ingesta calórica por encima de su consumo energétco dario y hacerlo además con alimentos de calidad, esto es lo que le hará ganar peso. 
Saludos!

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