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COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

En este foro encontraras información de como ganar peso sin perder salud

Moderadores: tenet, nutridepot

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lismey

COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por lismey » Mar Jul 07, 2009 6:22 pm

hola, mido 1.68 mts peso 46 y no aumento de peso con nada
ni que coma las 5 veces al dia........
NI NADA QUE HAGOOOOOOOOOOOOOO................. :roll:

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????????

RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por ???????? » Lun Jul 20, 2009 2:31 pm

NI CON EL SEXO... ENTONCES TAS GRAVE.... CONSULTA CON UN NUTRICIONISTA Y COMENTALE TU SITUACION... TE IRA. BIEN....

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Coquelina
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Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por Coquelina » Lun Jul 20, 2009 9:09 pm

lismey escribió:hola, mido 1.68 mts peso 46 y no aumento de peso con nada
ni que coma las 5 veces al dia........
NI NADA QUE HAGOOOOOOOOOOOOOO................. :roll: [/b]
Hola Lismey,

En tu caso, yo diría que consultes con un especialista.. el te ayudará a saber qué es lo que debes comer.. porque no importa tanto la CANTIDAD, sino la CALIDAD de los alimentos que ingieres.

Además seguramente todo se relaciona con el estilo de vida y con tu consistencia física....

Mucha suerte y paciencia!

hasta pronto,

Coquelina :wink:

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Coquelina
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RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por Coquelina » Lun Jul 20, 2009 9:15 pm

Hola nuevamente!

Aquí te paso unos consejos que te servirán como guía para aumentar de peso:

Alimentate sanamente,

Limpia y purifica tu cuerpo,

Descansa lo suficiente,

Relájate,

Consulta con un especialista a cerca de los suplementos que existen...


TEN PACIENCIA y recuerda.. lo 1ero es tu salud!
suerte!!

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DIANA QUIÑONES

RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por DIANA QUIÑONES » Vie Ago 21, 2009 5:33 pm

HE PERDIDO 12 KILOS EN 3 MESES DESEO RECUPERAR MI PESO LOS LABORATORIOS ESTAN NORMALES EXCEPTO EL HEMOGRAMA UE PRESENTA UNA BAJA EN LA HEMOGLOBINA

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Lokika12

RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por Lokika12 » Sab Dic 12, 2009 9:42 pm

Hoola me gustaria aumentar mi peso mido 1.73 mas o menos
tengo 15 años i peso 43 kg
kisiera subir d peso porfavor si m pudieras ayudar t lo agradeceria :D :cry: :roll:

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yasmin

kiero aunmentar de peso minimo 5 kilos

Mensaje por yasmin » Mar Feb 22, 2011 11:09 pm

tengo 18 años mido 1:60 y peso 47 kilos ya tome pastityas y subi peso no las kieoro bolver a tomar akudenme k puedo aser

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RUBIMAR

Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por RUBIMAR » Lun Nov 07, 2011 6:10 pm

hola tengo 15 años peso 52.500kg y mido 1.72 quiero engordar 6.500kg como hago??? Imagen Imagen por favor ayudenme me dicen tablon por que no tengo nada

soniia85
Mensajes: 23
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Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por soniia85 » Mié Feb 01, 2012 10:06 am

Lo importante es mantenerse sano, si quereis subir de peso es muy importante la alimentación, comer muchas proteinas (pollo, pavo a al plancha),  y comer los carbohidratos suficientes para que no os falte energia.


Paciencia, todos sois muy jovenes y vuestros musculos aún se tienen que acabar de desarrollar.

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mari

Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por mari » Mar Feb 14, 2012 6:23 pm

HOLA SOY MUY DELGADA Y ANTES DE TENER A MI BEBE ERA MAS LLENITA Y ME GUSTABA COMO LE AGO A SUBIR 7 KILOS POR FAVOR NO QUIERO SER FLACA

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