COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

En este foro encontraras información de como ganar peso sin perder salud

Moderadores: tenet, nutridepot

Avatar de Usuario
lismey

COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por lismey »

hola, mido 1.68 mts peso 46 y no aumento de peso con nada
ni que coma las 5 veces al dia........
NI NADA QUE HAGOOOOOOOOOOOOOO................. :roll:
Avatar de Usuario
????????
RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por ???????? »

NI CON EL SEXO... ENTONCES TAS GRAVE.... CONSULTA CON UN NUTRICIONISTA Y COMENTALE TU SITUACION... TE IRA. BIEN....
Avatar de Usuario
Coquelina
Mensajes: 548
Registrado: Mar Ago 19, 2008 1:44 am
Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por Coquelina »

lismey escribió:hola, mido 1.68 mts peso 46 y no aumento de peso con nada
ni que coma las 5 veces al dia........
NI NADA QUE HAGOOOOOOOOOOOOOO................. :roll: [/b]
Hola Lismey,

En tu caso, yo diría que consultes con un especialista.. el te ayudará a saber qué es lo que debes comer.. porque no importa tanto la CANTIDAD, sino la CALIDAD de los alimentos que ingieres.

Además seguramente todo se relaciona con el estilo de vida y con tu consistencia física....

Mucha suerte y paciencia!

hasta pronto,

Coquelina :wink:
Avatar de Usuario
Coquelina
Mensajes: 548
Registrado: Mar Ago 19, 2008 1:44 am
RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por Coquelina »

Hola nuevamente!

Aquí te paso unos consejos que te servirán como guía para aumentar de peso:

Alimentate sanamente,

Limpia y purifica tu cuerpo,

Descansa lo suficiente,

Relájate,

Consulta con un especialista a cerca de los suplementos que existen...


TEN PACIENCIA y recuerda.. lo 1ero es tu salud!
suerte!!
Avatar de Usuario
DIANA QUIÑONES
RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por DIANA QUIÑONES »

HE PERDIDO 12 KILOS EN 3 MESES DESEO RECUPERAR MI PESO LOS LABORATORIOS ESTAN NORMALES EXCEPTO EL HEMOGRAMA UE PRESENTA UNA BAJA EN LA HEMOGLOBINA
Avatar de Usuario
Lokika12
RE: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por Lokika12 »

Hoola me gustaria aumentar mi peso mido 1.73 mas o menos
tengo 15 años i peso 43 kg
kisiera subir d peso porfavor si m pudieras ayudar t lo agradeceria :D :cry: :roll:
Avatar de Usuario
yasmin
kiero aunmentar de peso minimo 5 kilos

Mensaje por yasmin »

tengo 18 años mido 1:60 y peso 47 kilos ya tome pastityas y subi peso no las kieoro bolver a tomar akudenme k puedo aser
Avatar de Usuario
RUBIMAR
Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por RUBIMAR »

hola tengo 15 años peso 52.500kg y mido 1.72 quiero engordar 6.500kg como hago??? Imagen Imagen por favor ayudenme me dicen tablon por que no tengo nada
User avatar
soniia85
Mensajes: 23
Registrado: Mar Ene 31, 2012 11:13 am
Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por soniia85 »

Lo importante es mantenerse sano, si quereis subir de peso es muy importante la alimentación, comer muchas proteinas (pollo, pavo a al plancha),  y comer los carbohidratos suficientes para que no os falte energia.


Paciencia, todos sois muy jovenes y vuestros musculos aún se tienen que acabar de desarrollar.
Avatar de Usuario
mari
Re: COMO AUMENTAR 7 KILOS DE PESO

Mensaje por mari »

HOLA SOY MUY DELGADA Y ANTES DE TENER A MI BEBE ERA MAS LLENITA Y ME GUSTABA COMO LE AGO A SUBIR 7 KILOS POR FAVOR NO QUIERO SER FLACA
Responder



Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 8 invitados