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KISIERA SUBIR DE PESO Y AUMENTAR MASA CORPORAL

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Mire
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Re: KISIERA SUBIR DE PESO Y AUMENTAR MASA CORPORAL

Mensaje por Mire » Mar Mar 19, 2013 4:17 am

Invitado escribió:tengo 4 hijos y mido 1.63 y peso 46 kilos ayudenme no kiero estar haci k puedo tomar
La presión y el estrés de estar al cuidado de los hijos, puede conseguir que gastemos energía, y le prestemos poca atención a nuestra alimentación, te recomiendo que revises bien, cuanta comida estas consumiendo. Te recomiendo que incluyas, batidos en tu alimentación, además de tu desayuno, o entre las comidas es una buena, idea, también es importante, vigilar, que no tengas otros síntomas además del peso bajo, ojalá puedas darme más datos sobre tu alimentación, tus actividades y cualquier otro síntoma que hayas notado. Espero haberte ayudado!

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Invitado

Re: KISIERA SUBIR DE PESO Y AUMENTAR MASA CORPORAL

Mensaje por Invitado » Lun Dic 16, 2013 7:31 pm

hola me gustaria subir de peso en glutios y piernasas que nada, estoy llendo al gym y tomo proteina gourmet, pero quisiera algo que me ayudara aganar mas rapido masa muscular en esas zonas.

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