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COMO CONSEGUIR UNOS GLUTEOS FIRMES

Consejos y trucos para aumentar el volumen de los músculos

Moderadores: tenet, nutridepot

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Mire
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Re: COMO CONSEGUIR UNOS GLUTEOS FIRMES

Mensaje por Mire » Sab Ago 17, 2013 8:11 am

yilmari lugo escribió:LO PRINCIPAL ES NO DEJAR DE COMER SOLO COMER MAS PERO ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS Y MINERALES TAMBIEN HE ESCUCHADO QUE CONSUMIR PAPAS AYUDA AL CRECIMIENTO DE LOS GLUTEOS PARA MEJORAR DEBES HACER EJERCICIOS DE SENTADILLAS :wink:
Bueno, hasta ahora no hay nada probado como un alimento para ir y fijarse en una zona especifica del cuerpo, ya que todo se desdobla en el estómago, no obstante, sí puedes mejorar el aspecto de tus gluteos con rutinas específicas para dicha zona, las sentadilla son buena opción para conseguir éstos resultados y además puedes hacerlas en casa.
Saludos!!

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Mire
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Re: que ago para que me crescan los oechos

Mensaje por Mire » Jue Ago 22, 2013 7:04 am

britani escribió:hola soy britani tongo 17 años que ago para que mis gluteos esten firmes y me salgan pechos pro fa ayudenme gracias :roll:
Hola Britani, los ejercicios que he compartido te pueden ayudar, en cambio para los pechos, ya que no son propiamente músculo, existen ejercicios que ayudan a levantar y reafirmar el busto mas para volverlos más voluminosos, te recomiendo que busques, masajes para promover su crecimiento, e incluso hay algunas infusiones como la de hinojo que pudiesen resultarte útiles, no obstante debes, revisar bien que opciones son adecuadas para tí, siempre busca las contraindicaciones, saludos!!

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betyrondon

Re: COMO CONSEGUIR UNOS GLUTEOS FIRMES

Mensaje por betyrondon » Sab Feb 04, 2017 2:15 am

hola quiero compartir con ustedes mi experiencia sobre mis gluteos,ya que no me encontraba ningun metodo efectivo para lograr aumentar su tamañoy moldearlos,y la verdad no me gustan las cirugias, me gusta lo natural,hasta que encontre este producto y ahora estoy satisfecha con los resultados espero les sirva a ustedes
http://agrandarmisgluteos .com

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