AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
Moderadores: tenet, nutridepot
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
Hola!! Estoy viendo comentarios bastante interesantes por aquí! Yo algunos consejillos que pongo en práctica los he sacado del blog Living Essentials, donde te muestran tablas de ejercicios muy útiles y también vídeos en algunos casos. Hasta en un post hablan del entrenamiento del hombre de acero jaja (el actor que ha hecho la última película de Superman). Si os interesa echadle un vistazo porque merece la pena! ;)
Re: AUMENTAR PIERNAS , PECHOS Y POMPAS !!!!
como hago para tener mas piernas y trasero porque no soy tan delgada pero quisiera ser mas sexy también quiero tener mas pechos que me recomiendas que haga porque me dijeron que vaya al gimnasio y no tengo tiempo que podría hacer pero en mi casa ayúdenme urgente !!!!
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Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
quisiera aumentar mis piernas, gluteos y cadera con algunos alimentos ia k no tengo tiempo de ir al gym gracias
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
:???: el proteinex ayuda a aumentar gluteos ?
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
[center]:wink: Buenas noches, necesito que me recomiende una buena vitamina, soy flaquita y quiero engordar, mis piernas, glúteos y aumentar mis pechos. Por favor ayúdeme, se lo agradeceré.[/center]
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
NECESITO TENER TRASERO AUNQU SEA UN POCO POR FAVOR
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
Hola Lisbeth, te puedo recomendar cualquir suplemento vitamínico que también incluya carbohidratos, por ejemplo algunas que vienen en forma de lácteos y hasta saborizadas, aún así me gustaría que me pudieras proporcionar más datos, para saber que sería mejor para ti, si es que tu peso se debe a herencia genetica, o algun desorden hormonal, falta de apetito, estrés, ansiendad, etc.Lisbeth Brito escribió:[center]:wink: Buenas noches, necesito que me recomiende una buena vitamina, soy flaquita y quiero engordar, mis piernas, glúteos y aumentar mis pechos. Por favor ayúdeme, se lo agradeceré.[/center]
Saludos!!
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
quiero subir de peso como ago
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
quiero aumentar mi masa muscular
Re: AUMENTAR MASA MUSCULAR EN GLUTEOS PIERNAS Y CADERAS
Hola Luz, lo primero que necesito saber para aconsejarte es ¿tienes un peso bajo? y ¿a qué se debe? Puede ser herencia familiar, estrés, o un desordén hormonal, pero es importante porque si no conocemos la causa, entonces, es más difícil recomendarte un tratamiento, mientras tanto una ingesta mayor de alimentos puede serte de ayuda.luz marina escribió:quiero subir de peso como ago
¡Saludos!
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