Aerobox??

[Coquelina]

Buenas anigos de NutriDepot,

Buscando una actividad que me ayude en mis rutinas de gimnasio, me topé con el Aerobox. Esa combinación de movimientos de artes marciales y música tecno. He leido que esta técnica se caracteriza por r ejercicios del entrenamiento de los boxeadores, por eso se la llama “fitness de combate".
Hay quienes afirman que ésta práctica permite endurecer los músculos, prevenir enfermedades del corazón y ayudar a moldear el cuerpo en muy poco tiempo. :!:
Yo me pregunto si es que el Aerobox puede servir como una ayuda para aumentar el volúmen de mis brazos. :?
como verán estoy en búsqueda de algún complemento de gimnasio que ayude a ganar volúmen de mis brazos, qué me recomiendan para esto? Sirve practicar Aerobox?

Espero que alguien me pueda ayudar,
hasta pronto,
Coquelina

[Mire]

Hola Coquelina, que interesante el deporte éste, la verdad es que yo tampoco había escuchado, parece también una buena opción para perder peso, pero no sé que tan útil resulte para ganar volumén, estuve viendo algunas rutinas en internet, y me llamaron mucho la atención, porque se vé como un ejercicio cardio, pero quizás me equivoque, si lo probaste, me gustaría saber cual fue tu experiencia y que resultados obtuviste, saludos!!