Envíe su e-mail para suscribirse

gratuitamente a nuestra revista:

  • suscriptor(es): 1544

Dieta y ejercicio

Para un deportista alimentación y suplementación correctas son básicas para lograr buenos rendimientos.

Moderadores: tenet, nutridepot

ibardier
Mensajes: 1
Registrado: Mar Ago 30, 2016 1:15 am
Contactar:

Dieta y ejercicio

Mensaje por ibardier » Mar Ago 30, 2016 1:21 am

:evil: Hola, llevo una dieta hecha por una nutricionista que incluye vegetales, fruta, cereales, proteína, frutos secos y aceite. Todo lo consumo en forma moderada. Comencé ese plan alimenticio con ejercicio diario y a pesar de sentirme más equilibrada y liviana he aumentado de peso. En un mes un kilo. Mi estilo de vida mejoró pero la ropa me apreta y el efecto no está siendo el deseado. Ya no sé qué hacer... Qué pasará? Mejorará? Gracias




¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 2 invitados