barritas energeticas para Cicloindoor

[Helena]

Hola, mi consulta es a cerca de barritas energeticas.
Quiero que me aconsejeis sobre mi caso, y es que dos veces por semana, practico Cicloindoor a las 14:00 hrs. Salgo de trabajar a las 13:15 y por supuesto no como, para no ir con estomago lleno, entonces, la alternativa que he tomado es comer cuando salgo de trabajar una barrita energetica para asumir de una forma efectiva la hora de ciclo y mas tarde, cuando llego a casa, comer correctamente.
Deseo me aconsejeis si es correcta esta decision y cual es el producto mas adecuado para este caso en concreto.
Quedo a la espera de vuestra pronta contestacion, Gracias, Helena.

[Invitado]

Si practicas Cicloindoor te recomiendo tomar una barrita energética antes de comenzar la sesión. Además es bueno tener barritas de reserva a mano, por si ves que te fallan las fuerzas o si un día tienes mucha hambre, te puedes comer barrita y media. También es importante desayunar correctamente y haber ingerido líquido en cantidad suficiente a lo largo del día.

Saludos

[Helena]

Que me dices de la L-Carnitina 1500 viales¿?

[Invitado]

La L-Carnitina se utiliza para quemar grasas. La ventaja de los viales, es que al tomar la L-carnitina líquida se asimila mejor. Otras personas prefieren tomarla en cápsulas

[Helena]

Pueden tomarse, por ejemplo, antes de una clase de cicloindoor, un vial de L-Carnitina junto a una barrita energetica¿? O deben tomarse por separado¿?
Gracias.