Dieta cetogénica y ayunos?
Publicado: Mar Abr 04, 2017 10:31 am
Hola a todos!!
¿Qué piensan ustedes de la dieta cetogénica para perder grasa? ¿Y de los ayunos intermitentes?
Yo estoy intentando hacer un cliclado de CH con 5 días de dieta cetogénica y 2 días de CH altos para no perder mucho músculo. De momento me ha servido pero hay veces que me cuesta mucho entrar en cetosis.
¿Qué piensan ustedes de la dieta cetogénica para perder grasa? ¿Y de los ayunos intermitentes?
Yo estoy intentando hacer un cliclado de CH con 5 días de dieta cetogénica y 2 días de CH altos para no perder mucho músculo. De momento me ha servido pero hay veces que me cuesta mucho entrar en cetosis.