Eliminar las grasas acumuladas se puede lograr si realizamos las rutinas adecuadas y tomamos la suplementación adecuada. Los suplementos que se utilizan se denominan Quemagrasas o Fat Burners
Batido para cuidar la línea, de plátano, cereal y salvado.
Los cereales son la base de muchos alimentos que consumimos a diario, son rica fuente de hidratos de carbono, que nos ayudan a mantenernos con energía durante el día, y el salvado al ser rico en fibra, ayuda a la digestión sin necesariamente aportar tantas calorías. Ingredientes:
1 vaso de leche desnatada
1 plátano mediano en trozos
¼ de taza de cereal de salvado
Almendras fileteadas (opcional)
Preparación:
Licua todos los ingredientes hasta lograr una consistencia suave.