Sopa quema grasa!

[Coquelina]

Receta de sopa quema grasas

6 cebollas grandes
2 pimientos Verdes (o ajíes)
1 manojo de apio
1 lata de jitomates o tomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates o tomates)
1 col o repollo
1 cubito de caldo de pollo (sin grasa si es posible)
Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante

Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo. Hierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.

:D

[Mire]

Oh muchas gracias por compartir!! :grin:

No se me habia ocurrido una receta como esta para quemar la grasa, pero sus componentes, tienen propiedades que nos pueden ayudar a quemar la grasa, la cebolla, tiene las siguientes propiedades:

• Eliminar el exceso de líquido de los tejidos, ayudando a que los riñones funcionen mejor.
• Eliminar el exceso de gases.
• Estimular la actividad gástrica.

Por lo tanto es un buen ingrediente en esta sopa, saludos!! :wink:

[sallymar]

Wow, parecen los ingredientes de una ensalasa,,, tendran una receta para poder ver como me la preparo...
gracias...

[Mire]

Hola Sally, imagino que los ingredientes se deben hervir en agua, y que puedes sazonarla al gusto, sin embargo, yo no he probado esta receta, aunque me parece muy similar al procedimiento con la sopa de verduras :)

Espero que nos compartas tu experiencia si la preparas, te mando muchos saludos! :wink:

[Mire]

[font=Arial]Hola, seguía interesada por este tema, aquí les comparto la receta detallada, por si alguien tenía dudas de como prepararla, saludos![/font] :)
Ingredientes

• Cebollas
  :
  6 grandes
• Pimientos verdes
  :
  2 medianos
• Apio
  :
  1 manojo
• Tomates
  :
  6 medianos (o 1 lata de tomates enteros)
• Col
  :
  1
• Cubito de caldo de pollo
  :
  1
• Sal
  :
  1 pizca

Preparación

• Se llena una olla con agua y se le añade la sal
• Se lleva la olla al fuego y se deja calentar hasta que hierva
• Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos
• Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que estén bien cocidos
• A la hora de tomar al sopa, se pueden batir todos los ingredientes y tomarlo como un puré o bien se puede tomar con las verduras bien trituraditas, etc.
• Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
• La sopa debe guardarse en el frigorífico y se puede tomar fría o bien caliente dependiendo de los deseos de quien debe tomarla

[sallymar]

Gracias Mire... mira esta esto no puede ilustrar.


http://www.youtube.com/watch?v=ToiqI4Dljzc[/video]

[Mire]

Oh, es diferente por lo que veo la receta Sally, muchas gracias por proporcionarnos este video para ilustrar y así tenemos dos variantes de recetas. Yo creo que además de la sopa, hay que hacer cambios en nuestra dieta, y no solo sustituir la cena por una sopa de este tipo, ya que aunque es verdad que tiene pocas calorías, hacen falta buenos hábitos de alimentación para preservar la pérdida de peso, y que no sea nada más temporal :)

Saludos!! :wink: