Foro Nutrición Deportiva

HOLA ESTOY SALIENDO ACORRER PORQUE QUIERO BAJAR DE PESO LO MALO QUE CUANDO BAJO BAJO TODA PAREJA, UN EJERCICIO QUE ME AYUDE ANO PERDER MIS POMPAS Y DARLE MAS VOLUMEN AMIS PIERNAS QUE SE VEAN TORNEADAS Y GRUEZAS, Y QUE MIS POMPAS AUMENTEN Y ESTEN FIRMES... GRACIAS SALUDOS

Ola soi una muchacha de 14 años mido 1.54 y peso 54 kilos
mi problema es que por mas que camino y camino no puedo perder pierna
y en unos dias en la escuela voi a utilizar falda y no qiero qe me vean asi
que puedos hacer para bajar de pierna en 1 semana ayuda!!!!

Hola Sansa y Ana, acá les dejo algunos enlaces para que vean ejercicios que sirven para combatir la celulitis en piernas y glúteos. Espero que les sirvan, saludos!

http://www.mundocelulitis.com/ejercicios.html

... k puedo tomar o como le hago, ya no kiero estar asi, de hecho siempre ando con una playera de manga larga debajo de otra playera, para k no se me vean los brazoz, lo k pasa s k parecen los puros huesitos, se me notan un buen las costillas, de hecho paresco anorexico, pero no lo soy, tengo tres ...

hola buenos dias... mi cuerpo es delgado mido 1.58 y peso 52kg, mis piernas parecen unos hilos colgando dime que debo hacer para poder que se vean mas gruesas, tengo una bebe y por ese motivo no puedo ir al gym, dame un consejo para trabajar en casa

... sueña con su muñeca. hay que hacer ejercicio de diferentes formas Y CREO QUE PARA USTEDES ES EFECTIVO POR QUE HAGO MUCHO EJERCICIO Y Y QUIERO QUE VEAN QUE FIRMEZA LA VERDAD ES QUE POR DONDE NIEVES PASA ¡HAY QUE MIRARLA!!! MUJERES¡¡¡ HAY QUE MANTENERSE HAY QUE ESTAR EN FORMA Y ATRACTIVA PARA SU ...

Aquí propongo los mejores TIPS para que tus pantorrillas se vean muy bien: Selecciona el tipo de zapatos más adecuado para tus piernas: Evita usar tacones muy altos y de punta. Los zapatos con tobillera hacen que el tobillo se vea más grueso lo mismo que ...

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