Foro Nutrición Deportiva

hola kisiera km ayudaran y me dijeran como adelgazar mis caderas, el estomago y los brazos, xk la vdd siento k toda la ropa no me luce y la panza me cuelga orrible y los brazos ni se digan los tengo gruesos, mas k los de mi novio ,yo see k todo lleva su tiempo pero la verdad ...

... psz yo siempre e sido delgada pero ps tenia buena pierna y pompa pero despues de aber estado kn mi novio me di kuenta k todo eso desaparecio de vdd me siento en la depre enflake demasiado y ahora todos me dicen anorexica x fa ayudame kn alimentos o/y ejercicios para recuperar mi fisico URGE ...

... que me ayude a subir de pero pero que NO contenga tanto COMPLEJO B ya que por mi problema de acne NO es recomendable sino lo activaria mas. en vdd es de suma urgencia ya que no kiero verm asi! GRACIAS. :roll:

HOla cOqueliina! la vdd he leiidO tOdos los mjs, tus coOnsejOs, la vdd me parecen interesantes.. :D la vdd sOii una de las persOnas q necesita aumentar gluteOs, caderas y piernas... :cry: yO sOiii muii delgadita y la vdd primeramente ...

Hola!! Yo kisiera que me dijeran que hacer para dejar de perder pero por que la vdd es que estos dias he estado muy estresada y he estado perdiendo peso y la vdd es que yo solia ser una chava con un buen de pompis y unas caderas enormes, pero ahora ya no tengo las ...

hola mira yo estaba entrenando muy bien y pues la vdd logre aumentar un poko de esa area, el problema es k por mi trabajo ya no logro tan seguido entrenar y tng miedo de bajar.... existe alguna manera de evitarlo.. ya que solo los fines de semana puedo entrenar...