Foro Nutrición Deportiva

Muy buenas a todos, espero que me podais ayudar en mi pregunta.

Estoy preparando una oposicion en la que necesito entrenar fisicamente y estudiar duro. LLevo ya bastante tiempo preparandola y estoy un poco bajo de animos y me cuesta mucho ir a entrenar y estudiar pero quiero seguir adelante y Me gustaria saber algun tipo de suplemento para:

- Poder hacer mis entrenamiento correctamente y recuperar bien.

- Despues del entrenamiento poder estudiar con toda la energia que pueda.

- Si puede ser para perder un poco de peso en mis entrenamiento.

En definitiva quiero algo que me ayude a entrenar y a estudiar, y si puede ser perder un poco de peso en los entrenos.


Bueno me gustaria que alguien respondiera a este mensaje pronto ya que me hace falta esta informacion para ponerme las pilas pronto.


Hasta luego y GRACIAS por todo