Foro Nutrición Deportiva

... ayude a subir de pero pero que NO contenga tanto COMPLEJO B ya que por mi problema de acne NO es recomendable sino lo activaria mas. en vdd es de suma urgencia ya que no kiero verm asi! GRACIAS. :roll:

... tech y tras tomarmelo volver a tomar otros 250 ml de agua sola para facilitar la entrada de la creatina. Yo e mezclado 500 ml d agua que hacen la suma total de agua a tomar con los 2 scoops de cell tech y me parec mejor, no me cae tan pesado. ¿Lo hago bien?

... Hola, A mi entender tu dieta esta bien, obviamente que un dia te puedes comer una galleta o chocolate pero siempre sin excesos. si puedes suma una caminata a tu rutina y veras como tus piernas se estilizan.. Suerte! y adelante! :wink:

... las mantequillas, las salsas y las grasas animales, así como todos los productos azucarados o derivados de la repostería. • Además es de suma importancia el consumo de agua, sobretodo fuera de las comidas para que puedas activar los procesos de eliminación. • También deberás modificar ...

... las mantequillas, las salsas y las grasas animales, así como todos los productos azucarados o derivados de la repostería. 3. Además es de suma importancia el consumo de agua, sobretodo fuera de las comidas para que puedas activar los procesos de eliminación. 4. Realiza ejercicios abdominales.. ...