Foro Nutrición Deportiva

Buenas,
Hace una semana me practicaron un injerto de piel en el torso del pie (empeine), y el medico me dijo que habia perdido cierta massa muscular (tenia un buen agujero), dentro de un mes me tengo que ir de viaje (sudeste asiatico, durante 5 semanas), el cirujano me dijo que no podria ir, que tendria que hacer 2 meses de recuperación. Aunque yo pienso que cada cuerpo es diferente y cada caso es particular. Tengo 21 años y creo que mi cuerpo es más fuerte.
Mi pregunta es, existe alguna dieta, combinada con vitaminas para ayudar a la regeneración muscular?

Gracias