Foro Nutrición Deportiva

... soy gimnasta profesional pero mis piernas son un problema y aparte tengo un poco de celulitis y estrias como puedo quitarlas o reducirlas?? mido 1.65 y peso 55 kg espero puedas darme una respuesta gracias : )

bveno la verdad es que tengo las piernas muy gruesas,y la cintura delgada ,necesito una dieta para bajar estrictamente las piernas quiero reducirlas al maximo ya que no se ve estético ser flaca y tener mucha pierna,por favor ayudenme!!!

... te comento voy a gimnasia todos los dias y hagoa 3 dias 1 hs de aerobox y 2 dias 1 hs de localizada. mis piernas son musculosas y desearia reducirlas por eso queria saber si existe algun medio. hacer la parte de localizada con tobilleras no se bien cuanto pesan pero es menos de 1 kilo cada ...

... decir ejercicios con pesas, he desarrollado mucha masa muscular en la zina de las piernas...me gustan xq las tengo bien marcadas pero me gustaria reducirlas un poco..x mas q hago dieta bajo todo menos las piernas ahora q trabajo todo el dia no tengo tiempo de ir a un gym pa hacer aerobisc, lo ...