Foro Nutrición Deportiva

hola chicos nececito ayuda peso 115 y no xq yo qiero creo q mi contextura es asi me cuesta subir de peso y sufro de colesterol alto y apenas tengo 18 este es mi problema quiero aumentar mis piernas mis caderas y glutios yebar una dieta sana por mi enfermedad http://nutridepot.es/images/smilies/icon_...

como ago ara tener unas grandes kaderas http://nutridepot.es/images/smilies/icon_rolleyes.gif"%20%20%20style="vertical-align:middle http://nutridepot.es/images/smilies/icon_redface.gif"%20%20%20style="vertical-align:middle http://nutridepot.es/images/smilies/icon_cry.gif"%20...

Hola, he visto varios comentarios buenos y yo quería saber si con 13 años es posible bajar el volumen de las piernas, no son GORDOTAS pero un poquito si, entonces necesito bajarlas. Y si pueden que me recomienden algunos alimentos que llenen rápido, ya que necesito 1200cal para llenarme por día http...

hola espero me puedas ayudar yo quisiera sacar la grasa de mis piernas y caderas voy al gym hago 1 hora de cardio i 1 de rutina de poco peso mas repeticiones y siento que se estan inchando mis piernas y lo que quiero es bajarlas ayudenme por favor soy mujer http://nutridepot.es/images/smilies/icon_r...

ola tengo 13 años mido 160 y peso 73 kg http://nutridepot.es/images/smilies/icon_cry.gif"%20%20%20style="vertical-align:middle quiero bajar de piernas y ponerme en forma pero tngo un horario muy apretado y nnca tengo tiempo,no tngo aparatos,y tmpoco puedo hcr dietas x q me enfermo ,, http:...