Foro Nutrición Deportiva

Lo importante es mantenerse sano, si quereis subir de peso es muy importante la alimentación, comer muchas proteinas (pollo, pavo a al plancha), y comer los carbohidratos suficientes para que no os falte energia. Paciencia, todos sois muy jovenes ...

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Quereis ver como son los ejercicios para quemar grasa del abdomen?

... que me he quedado un pco escasa en ejercicios, alguien me puede mandar alguno? Si os estais pensando en comprar una os lo aconsejo!!pregutnarme si quereis y contestarmeee porfiiiiiiiiiiiiiiiii os kierooo wapiiis!!!! Lucy