Que ejercicios puedo hacer!!
Moderadores: tenet, nutridepot
Que ejercicios puedo hacer!!
hola!!, yo soy una persona muy delgada tengo 18 años y peso 38kg y no subo de peso apenas empece a ir con la nutriologa i ya estoy llevando una dieta, y me dijo que aparte de llevar la dieta tengo que ir a un gym pero aki en mi pueblo no hay gym para mujeres y solo para hombres, como le puedo hacer para aumentar gluteos, caderas, pierna, busto aqui en mi casa??
Re: Que ejercicios puedo hacer!!
Re: Que ejercicios puedo hacer!!
Yo concuerdo con que hay que mantenernos informados sobre el tema, y más conseguir una asesoría personalizada, no debemos quedarnos solo con los consejos generales, porque cada uno de nosotros es diferente y requerimos de tratamientos diferentes, a veces es un gasto, pero nos ahorra tiempo y a la larga también dinero.
Saludos!!
Saludos!!
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