Foro Nutrición Deportiva

... puede sintetizar (o lo hace en cantidades insuficientes). Su función primordial es "participar" en el control del metabolismo lipídico, proteico, glucídico y mineral. En otras palabras, las vitaminas no nos proporcionan energía directamente, lo que hacen es ayudarnos a convertir los ...

Alguien puede recomendar alguna marca de batidos de proteinas que funcionen bien?

Gracias,

____________________
En mis ratos libres me dedico a las bolsas de papel

hola es muy buena la proteina pero tomandola con agua o leche tarda mucho en activase en el cuerpo lo mejor es aspirala por la naris es muy efectivo y es directo dos veces por dia antes y despues del entrenamiento saludos

Buenas yo te diria que aparte de dividir tu ingesta de proteinas sobre todo en las dos primeras comidas del día,tuvieras en cuenta que con tu peso y estatura te haría falta algún suplemento rico en carbohidratos a mi me fue muy bien anabolic masster de Amix,Carbojet GAIN o incluso una proteina de gr...

hola compañeros, acabo de encontrar este foro, y quería contar un poco mi experiencia, hace unos 6 meses, pesaba 59kg, y mido 178, era un flaquindes jajaja, no tenia cuello, ni brazos ni nada, ya podeis imaginar mi autoestima con 20 años como la tenia, parecía un xico de 16, pero un compañero del g...

se puede tomar batido proteico wey y carnitina inositol colina? cuantas cucharadas de batido devo tomar y veces por dia??? gracias

... puede sintetizar (o lo hace en cantidades insuficientes). Su función primordial es "participar" en el control del metabolismo lipídico, proteico, glucídico y mineral. En otras palabras, las vitaminas no nos proporcionan energía directamente, lo que hacen es ayudarnos a convertir los ...

... puede sintetizar (o lo hace en cantidades insuficientes). Su función primordial es "participar" en el control del metabolismo lipídico, proteico, glucídico y mineral. En otras palabras, las vitaminas no nos proporcionan energía directamente, lo que hacen es ayudarnos a convertir los ...

... puede sintetizar (o lo hace en cantidades insuficientes). Su función primordial es "participar" en el control del metabolismo lipídico, proteico, glucídico y mineral. En otras palabras, las vitaminas no nos proporcionan energía directamente, lo que hacen es ayudarnos a convertir los ...

Para AUMENTAR MASA MUSCULAR, debes tener en cuenta lo siguiente: :arrow: EL INCREMENTO DE CALORÍAS RESPECTO A LA INGESTA CALÓRICA NORMAL (aquella que mantiene al atleta en el peso promedio), debe realizarse con moderación; un 10 o un 20 %. Esto garantizará un aumento de peso progresivo, evitando el ...