Foro Nutrición Deportiva

Hola, como estas? ya veo que quieres aumentar de peso, pero primero debes cuidar tu salud y despues la imagen, Te recomiendo ingerir mas proteinas vegetales que aumentaran tus musculos y no contienen colesterol como lo tiene la proteina animal. Toma mucha ...

Bueno; lo primero... debes ingerir alimentos con proteinas como huevos, carnes (pollo, pezcado, rez), quesos; etc. ve al gym 3 veces por semana es suficiente, dedicale al musculo q trbajas mucha pasiencia y hazlo sufrir lo max ...

hola quisiera saber si tengo que hacer primero zumba y luego pierna o primero pierna y luego zumba kiero k engorde mi pierna no k adelgace

vamooo quien se sienta primero en esta tremenda poronga bien parada y lechoza

Primero lo que debes de preocuparte es "Quemar Grasa" y no "Bajar De Peso" ¿A que me refiero con eso? Cuando bajamos de peso, involucramos 3 cosas: -grasa -agua -masa muscular. De nada sirve si bajas de ...

hola a todos quien se deja romper el orto primero tengo una pija de 26 cm bien parada y con mucha leche bien espesa y caletita

quien quiere que le rompa el orto primero con esta tremenda pija

Saludos. Primero quisiera recalcarle la importancia de realizar un buen desayuno. Mucha gente sabe ya que es la comida más importante del día pero no saben por qué, es algo que si no se hace bien puede marcar las pautas para llevar ...

... si doblara el tamaño capilar. http://www.iherb.com/Avalon-Organics...3477?at=0&l=es 4.6eur y te dura 3 meses o más, yo aún estoy gastando el primero que pedí, y no recuerdo ni cuando fue, posiblemente sería más de 4 meses atrás. fuente de grasa de excelentísima calidad y libre de contaminantes, ...

Buenas...primero me presento, soy nuevo en este foro, triatleta desde hace años y he empezado con las pesas ahora.... Espero q me puedan ayudar. MIDO 1.73 Y PESO 70KL. es decir creo q bastante bien, pero quiero ganar masa muscular, ...