Foro Nutrición Deportiva

... tales como agua, jugo de frutas o té ( recomendable algo azucarado para la absorción del producto ) y debe ser consumida inmediatamente luego de preparada, dada su baja estabilidad en el agua. Se recomienda asegurar un elevado consumo de agua. Es de fundamental importancia que las dosis consumidas ...

... solo un ultimo consejo que me gustaria recibir, me he preparado una rutina, de cuatro dias a la semana, donde todos los dias, hago todo, esta preparada como para una hora y media a lo sumo. es que estoy en el gimnasio de mi universidd, y no tenemos entrenador, asi que toda la informacion que ...