Foro Nutrición Deportiva

te pregunto sera q puedo aumentar masa muscular en gluteos sii me como un platano despues de hacer ejercicio es proteina noo ? i como hacen esas viejas q tiene culotes y son de gipnacio

yo me pregunto xke son tan idiotas mamagorrooooooooos

... comer mejor. También comencé a tomar pastillas de complementos alimentarios. Ya hace un mes que lo tome y la verdad me siento mucho mejor, pero me pregunto sino sera demasiado todo lo que tomo, en teoria todos son extractos naturales de platas que no tienen contraindicaciones. Tomo dos pastillas ...

... si es perjudicial tomar el suero de leche?. Simpre me dijeron que no podría ir al gimnasio y sin envargo ahora voy y me encuantro bien. por eso lo pregunto. Nada mas espero que me puedan aclarar estas preguntas.

... kls de lo cual en esos 8 meses aumente a 68 kls solo tomaba carbopoder y creatina ...ahora deje el gym 5 meses y bolvi a mi peso normal ,ahora me pregunto voy a volver al gym el 1 de novienbre podre subir rapido de peso si enpieso a tomar proteinas y carbopoder con creatina osea suplementos quiero ...

... q no practico apenas deporte con la vidaq llevo de no parar me he descuidado en ese aspecto y quisiera comenzar pero no puedo ir a gimnasio.. me pregunto si con el cansancio que tengo alguien sabe si despues de entrenar o caminar o algo unos dias se te pasa ese agotamiento y se transforma en ...

hola!!!!!!!!!!!me pregunto porque
no tengo
piernas
tengo sintura pero
no piernas !!!
cm hago para
que engorden?

Muchas gracias Luisy,yo acabo de entrar,soy de España,si tengo alguna duda o quisiera algun consejo te lo pregunto,vale?,gracias.

Muy interesante!, me pregunto si abarcarán el consumo responsable, si queremos un desarrollo sostenible para el planeta debemos empezar por ahí

... que empece una dieta casi con "cero" hidratos. Ahora que me empiezo a recuperar y empiezo a hacer algo de deporte (me encanta el MTB) me pregunto si la dieta (que me ha funcionado bien) me puede acarrear algun riesgo. Muchisimas gracias de antemano.