por marcos » Sab Mar 31, 2012 8:28 pm
hola tengo 25 años y entreno desde los 16 usando todo tipo de suplementos y coplementos , no son iguales, los suplementos son aquellos que tienen las propiedades nutricionales para suplir una comida completa osea se compone de proteinas, carbohidratos, minerales y vitaminas, el complemento es un plus que refuerza nuestra alimentacion, el higado de res contiene vitaminas del complejo b, aminoacidos etc es bueno pero tampoco es milagroso, para saber que productos usar debes tomar en cuenta muchos factores, tu peso, complexion, que deseas lograr (definicion o volumen) asi sabras como combinar los productos y tus rutinas, informate bien antes de usar cualquier suplemento o complemento, hay personas que tienden a subir de peso facilmente, y si no cuidas tu alimentacion, consumes producto megacalorico, y tus rutinas no son de la intensidad necesaria para quemar vas a lograr resultados negativos.
hola tengo 25 años y entreno desde los 16 usando todo tipo de suplementos y coplementos , no son iguales, los suplementos son aquellos que tienen las propiedades nutricionales para suplir una comida completa osea se compone de proteinas, carbohidratos, minerales y vitaminas, el complemento es un plus que refuerza nuestra alimentacion, el higado de res contiene vitaminas del complejo b, aminoacidos etc es bueno pero tampoco es milagroso, para saber que productos usar debes tomar en cuenta muchos factores, tu peso, complexion, que deseas lograr (definicion o volumen) asi sabras como combinar los productos y tus rutinas, informate bien antes de usar cualquier suplemento o complemento, hay personas que tienden a subir de peso facilmente, y si no cuidas tu alimentacion, consumes producto megacalorico, y tus rutinas no son de la intensidad necesaria para quemar vas a lograr resultados negativos.