Foro Nutrición Deportiva

hola soy un chico de 18 años y mido 175 cm peso unos 90 kilos y me gustaria k me ayudaras y me dijieras en k peso debo kedarme y si k puedo acer para perder mucho peso en un mes,lo malo esk tengo el meñisco roto xro puedo acer bastantes cosas jejej spero tu respuesta muchass graviass

hola!! soy una chica de 23 años, quisiera que me ayudaras en como perder grasa en lo que es la parte del: estomago, caderas y pierna. mi estatura es de 1.65; ahorita soy de talla 15, cuando anteriormente era talla 7; pues empeze a subir de peso y a bajar, ...

... pecho,porque he perdido mucho peso,antes del parto pesaba 57 kg,mi peso normal era de 50 kg y con el embarazo subi 7 kg,despues del parto empece a perder peso y ahora peso 43.500 kg,quisiera que me recomendaran algun medicameto o suplemento para engordar un poco o tan siquiera para recuperar mi ...

... es el que vengo usando como guia hace una semana y he sentido mis piernas mas tonificadas, sin embargo me gustaria que me indicaran si: para no perder peso en las piernas y gluteos debo hacer el spinning con mucha velocidad y mas peso? alguien me puede explicar por favir gracias :) aqui les ...

hola mi nombre es antonio y os cuento tengo una duda tengo un voluminizador cellular y quiero saber si aciendo dieta de definicion consegire no perder musculo por que enseguida pierdo y soy una persona que si me tiro oras corriendo pero no me quiero quedar palillo jeje tomo proteinas y la dieta ...

... la dosis que te aplicas es muy fuerte el cardispan es un quemador de grasa que supuestamente si te lo aplicas en las zonas dodnde solo se quiere perder peso asi sera pero eso es una mentira ya que todo quemador de grasa actua de forma completa es por eso que tus caders y pompis se reducieron ...

... Hace algun tiempo estube jugando al baloncesto durante 4 años, no se si eso habra podido influir pero la verdad es que me gustaria muchisimo perder bolumen en esa zona. Ahora mismo no practico ningun deporte, a veces voy al gimnasio y suelo estar en la cinta andando rapido durante 40´ ademas ...

HOLA ESTOY SALIENDO ACORRER PORQUE QUIERO BAJAR DE PESO LO MALO QUE CUANDO BAJO BAJO TODA PAREJA, UN EJERCICIO QUE ME AYUDE ANO PERDER MIS POMPAS Y DARLE MAS VOLUMEN AMIS PIERNAS QUE SE VEAN TORNEADAS Y GRUEZAS, Y QUE MIS POMPAS AUMENTEN Y ESTEN FIRMES... GRACIAS SALUDOS

OLA
ME LLAMO ESTHER
QUISIERA AUMENTAR PIERNAS Y SACAR GLUTEOS Y TENER UN ABDOMEN PLANO LO MAS PRONTO POSIBLE
YA QUE MI ENAMORADO ME QUIERE DEJAR PORQUE ESTOY MUY FLACA Y YO NO LO QUIERO PERDER
GRACIAS
ESPERO SU CONSEJO

... que nunca he controlado eso... y recomendaciones sobre los suplementos que podría tomar, para conseguir estos objetivos: 1º Fortalecer piernas 2º Perder los kg. que he hecho estando lesionado 3º Tonificar el musculo, ya que por la zona de la cintura y la barriga me sobra "chicha", y ...