Foro Nutrición Deportiva

una consulta, el spining que es lo que hace realmente se que qeumas las grasas pero kiero saber si es posible que engorden las piernas o no???

yo la verdad no se si hacerlo por que kiero que engorden las piernas y gluteos, pero si me dicen que en vez de engordar voy a adelgazar mejor no lo hago... o si???

que me dicen????

hola mi nombre es ana y me gustaria saber que partes de mi cuerpo fortaleze el spinning y para saber si aumenta los gluteos grasias

obioo te ayuda a eso pero ponle resistencia y cuando termines el spinning vete a los aparatoos