Foro Nutrición Deportiva

... cuantos ejercicios me recomendaron hacer 100 sentadias para eso nc si es bueno haha y tambien me gustaría aumentar el peso y n tener bientresito y pansita xfa ayudenme nc q hacer estoy desesperada http://nutridepot.es/images/smilies/icon_e_sad.gif"%20style="vertical-align:middle http://nutridepot.es/images/smilies/icon_e_wink.gif"%20style="vertical-align:middle ...

hola estoy arta de tener esta pansa ayudam dame unos tips porfa t lo agradescobye m urge bajar por fa mi maama m quiere comprar ropa y quiero no tener esta pansa por fa tengo tan solo 13 año porfa porfitas...
m urge deberas
...no m gusta tener esta pansita

... mi peso perdí todo mi trasero, quisiera saber que ejercicios puedo hacer y que puedo comer para que aumente mi trasero, pero que no me engorde la pansita, los necesito urgente!!... gracias

... mi peso perdí todo mi trasero, quisiera saber que ejercicios puedo hacer y que puedo comer para que aumente mi trasero, pero que no me engorde la pansita, los necesito urgente!!... gracias

... qe el hueso de mis caderas no se iso peqeño lo qe consumio la droga fue la masa muscular,, la carne y mi cuerpo no es gordo casi siempre eh tenido pansita pero nomas de la parte del hombligo no tengo lonjas ni nada nomas en la parte del hombligo la pansita, y son de complexion delgada y eh estado ...

... qe el hueso de mis caderas no se iso peqeño lo qe consumio la droga fue la masa muscular,, la carne y mi cuerpo no es gordo casi siempre eh tenido pansita pero nomas de la parte del hombligo no tengo lonjas ni nada nomas en la parte del hombligo la pansita, y son de complexion delgada y eh estado ...

... qe el hueso de mis caderas no se iso peqeño lo qe consumio la droga fue la masa muscular,, la carne y mi cuerpo no es gordo casi siempre eh tenido pansita pero nomas de la parte del hombligo no tengo lonjas ni nada nomas en la parte del hombligo la pansita, y son de complexion delgada y eh estado ...

... como estas, soy una chica de bajo recurso, voy al gym todo los Dias, una hora hago taebo con mancuernas chicas t step, noto cambio, pero en mi pansita y cadera todavia tengo esa grasita, trato de comer sano y dentro de lo que economicamente me alcanza, me puedes dar una lista que comidas son ...

Hola pues quisiera una respuesta lo que pasa es que estoy delgada pero casi no tengo pompis y tengo un poco de pansita
¿que alimentos podria consumir?

... como estas, soy una chica de bajo recurso, voy al gym todo los Dias, una hora hago taebo con mancuernas chicas t step, noto cambio, pero en mi pansita y cadera todavia tengo esa grasita, trato de comer sano y dentro de lo que economicamente me alcanza, me puedes dar una lista que comidas son ...