Foro Nutrición Deportiva

... nuevamente al deporte, yo practico volleibol! & quisiera saber unos cuantos tips para poder bajar de peso y nuevamente pesar 65kg! de ante mano muchas gracias! saludos..

... interpretar las señales que nos manda. Bueno tras esta breve disertacion con la cual me presento, espero ilumineis mis nieblas y si esta en mi mano solventar alguna duda ya no sobre este tema especifico si no de otro que este mas a mi dominio, no dudeis que ayudare.

... cerveza o no se, quisiera q me orienten ya q en el gym al que voy no ay nutriologo y como le puedo hacer para tener buenos resultados. De ante mano gracias,, esperanzo su respuesta...

... un truko muy bueno para bajar las caderas te lo digo porque a mi me dio exelentes resultado: tienes que tomar dos pesas de 10 kilos, una en cada mano, ponerte en una posicion recta y de a poco empezar a flectar hacia los lados 3 a 4 sesiones de 10 minutos al dia, las sesiones deben ser e 30 x ...

Conclusion para aumentar de peso van de la mano lo siguiente: Ejercicios + suplementos + buena dieta = ok Suplementos + buena dieta = no da resultados? y para las personas que le es dificil de subir de peso y que tienen una rutina que nos le permite ...

... verdad que necesito algo de ayuda ya que de buena tinta se que aqui hay personas muy bien documentadas y con experiencia que podrian echarme una mano además de informarme. Bien, os empiezo a contar. Yo antes hacia pesas y algun que otro deporte vale? y por cuestiones he estado 3 años sin hacer ...

... verdad que necesito algo de ayuda ya que de buena tinta se que aqui hay personas muy bien documentadas y con experiencia que podrian echarme una mano además de informarme. Bien, os empiezo a contar. Yo antes hacia pesas y algun que otro deporte vale? y por cuestiones he estado 3 años sin hacer ...

... dieta y ejercicios. nota: me meti a los ejercicios porque estudio turismo y hoteleria entoncs quiero tener un buen aspecto :wink: gracias de ante mano

... a explorar el vegetarianismo, puede ayudar consultar a un médico para obtener recomendaciones dietéticas específicas. Es una buena idea tener a la mano una copia de una pirámide alimenticia vegetariana pre escrita por un médico especialista en el tema, teniendo en cuenta sus sugerencias sobre los ...

... hasta que un dia fue demasiada cerveza y vino como 3 dias y me salieron unos hinchazones como picadura de mosquito tanto en las palmas de la mano como en las plantas de los pies, busque en google y dio como respuesta "problemas con el hígado", luego baje el consumo de alkol pero ...