Foro Nutrición Deportiva

Hola soy nuevo aqui y espero compartir cin todos conocimientos en nutricion para asi mejorarme , de todos modos ya tengo conocimientos amplios de nutriuciíón deportiva que es lo que realmente me motiva
Un saludo a todos.

HOLA, QUISIERA HACERTE UNA PREGUNTA YA QUE ESTOY PREOCUPADA, PORQUE HE PASADO UN AÑO ENTERO ENTRENANDO EN UNA BICICLETA FIJA, Y AHORA TENGO 3 KILOS MAS, QUE DEBO HACER? ANTES NO HACIA DIETA NI ME OCUPABA DEL PESO PORQUE SIEMPRE ESTABA IGUAL Y AHORA ESTOY CON 3 KILOS ARRIBA, LAS PIERNAS MAS FUERTES SISIS, PERO ESTOY ENGORDANDO....