Foro Nutrición Deportiva

Buenass!! haber os explico, tengo 18 años 1.80 80kg (constitucion grande y buena genetica para ganar volumen). Tengo buen físico, pero tengo grasa acumulada en la cintura (me viene de familia, pero se que se puede quitar, porque mi padre se la quito en su dia), ahora mi pregunta, puedo seguir haciendo mi rutina para aumentar masa muscular y a la vez perder esa grasa odiosa? o tengo que pegarme 2 o 3 meses de cardio y luego volver a ganar masa? me seria de gran ayuda la verdad... muchas gracias.

Por cierto, si alguien sabe como hacerlo que me explique como si no es molestia. Gracias!!