Foro Nutrición Deportiva

toma esto pedaso de puto cratina universal 500 gramos es muy buena yo tambien era flako asi !! yo pesaba 56kilos y me recomendaron q tome eso y ahora peso 74 kiloss increible pero sierto!! no te olvides de ir al gym yo tenia 15 años!

... la cual te escribo es para ver si podrias ayudarme ha hacer algo. camino pero no mucho cuando vengo de la escuela a mi casa, nunca he ido a ningun gym y ni tengo ningun aparato de ejercicios en casa. por favor recomiendame algo!! te lo agradeceria muchisimo.

para aquellos que quieren definir y aumentar masa muscular les recomiendo esta dieta que me ha servido muchisimo a mi llevo año y medio yendo al gym deje de ir medio año y tambien sirve para rcuperar rapido los musculos perdidos mas rapido pero solo sirve bien si se mantiene un estricto control ...

hola yo voy a gym que ejercisios m recomiendas q aga ahi y cuales no devo aser? para bajar piernas

hola tengo casi un mes en el gym y toda mi vida he hecho caminata mis piernas son grandes pero no he podido lograr aumentar mis gluteos y cadera ya que casi no tengo como le hago? mi cuerpo tiene forma de triangulo!

que pdo adrian (; yo te recomendaria antes de ir al gym comerte un sniker creo que asi se llaman son unas barras de chocolate te recomiendo que te comas una de las pequeñas o tambien puedes comerte un sandwich de crema de mani o bien puedes comerte ...

Q tal... Quisiera saber como puedo tener un mejor abdomen? Ya q soy una persona de complexión delgada y mido 1.80 y estoy tomando unas pastillas q me recomendaron q son animal pm y quiero saber q función tienen estas? Yaq tengo 8meses en el gym

Estoy empezando un programa de Gym y Dieta quisiera ver si estoy haciendo lo correcto Les agradecería mucho su aporte y critica.. Mi idea es el bajar de peso y de igual forma ir moldeando mi cuerpo Mis datos Son: Peso 87 Kg mido:1.75 GYM ...

... Helvetica, Arial, sans-serif]hola soy nuevo en esto y quiero ayuda de las personas que ya ayan tenido experiencia con este mundo del gym bueno llevo ya como 7 meses en el gym ya he subido algo de peso pero aun me falta mucho, tengo 24 años mido 1,75 peso 66 kg acabo de comprar el ...

hola soy nuevo en esto y quiero ayuda de las personas que ya ayan tenido experiencia con este mundo del gym bueno llevo ya como 7 meses en el gym ya he subido algo de peso pero aun me falta mucho, tengo 24 años mido 1,75 peso 66 kg acabo de comprar el myoplex quisiera saber ...