Foro Nutrición Deportiva

Buenas, os cuento llevo 3 dias tomando cell tech hardcore y en la etiqueta pone que mezcle 300 ml d agua con 2 scoops de cell tech y tras tomarmelo volver a tomar otros 250 ml de agua sola para facilitar la entrada de la creatina. Yo e mezclado 500 ml d agua que hacen la suma total de agua a tomar c...

Buenas, soy Ruben de Gran Canaria. Realizo ejercicios de musculacion y me interesa aprender sobre alimentacion, suplementacion deportiva y demas. Y por suspuesto si puedo aportar algo, lo hare.