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Ganar masa muscular

Consejos y trucos para aumentar el volumen de los músculos

Moderador: nutridepot

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Ganar masa muscular

Notapor omar » Jue Jul 10, 2008 4:43 pm

HOOLA SOY OMAR DE MEXICO 18 AÑOS MIDO 1.70 CM Y PESO 50 KG , NUNCA HE HECHO EJERCICIO PERO QUIERO EMPESAR, PERO NO SE POR DONDE Y QUIERO GANAR MASA MUSCULAR, POR FAVOR AYUDAME PARA UNA BUENA RUTINA
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omar

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RE: Ganar masa muscular

Notapor baneasa » Mar Nov 03, 2009 12:31 am

para subir esas caderas y piernas te recomiendo q tomes tus orines por las mañanas y te aseguro que en una semana tienes el cuerpo perfecto!!!!!
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baneasa

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