Foro Nutrición Deportiva

... de leche, 1/2 taza de avena ,1 platano, y pueden agregar 1 cucharada de miel para la recuperacion rapida despues de entrenar ademas aporta mayor energia limpia a el cuerpo este licuado tiene muy buen sabor y te recuperara rapido se tiene que tomar terminando de ejercitarse para que todo su contenido ...

... es muy importante la alimentación, comer muchas proteinas (pollo, pavo a al plancha), y comer los carbohidratos suficientes para que no os falte energia. Paciencia, todos sois muy jovenes y vuestros musculos aún se tienen que acabar de desarrollar. bolsas de papel

opino igual.un buen desayuno es la mejor manera de empezar un dia con fuerza y energia ademas hace que el resto d la mañana no estes comiendo entre horas.la cena tambien es importante ya que no es bueno irse a dormir con el estomago lleno.

... si con el cansancio que tengo alguien sabe si despues de entrenar o caminar o algo unos dias se te pasa ese agotamiento y se transforma en energia, he escuchado de algun conocido que eso es lo que ocurre ,pero que hay que persistir con las agujetas y tal.. que me cuentan ustedes¿ ah y q ...

... función de quemagrasas: facilita que los acidos grasos-grasas- entren en la mitocondria para su betaoxidación, es decir, para quemarlas y obetener energia. En cambio, la Creatina es un derivado de aminoacidos que no quema las grasas pero que es importante para la generacion de energia necesaria ...

... peso y marcando abdomen por que son puro hidrato, en cambio las legumbres tienen proteina y hidratos pero no tantos, aunque tambien necesito energia para correr... no entiendo!! ¿alguien sabe que hacer? ¿conoceis platos para la hora de comer que me puedan venir bien? es que te cansas al final ...

... peso y marcando abdomen por que son puro hidrato, en cambio las legumbres tienen proteina y hidratos pero no tantos, aunque tambien necesito energia para correr... no entiendo!! ¿alguien sabe que hacer? ¿conoceis platos para la hora de comer que me puedan venir bien? es que te cansas al final ...

... , LLEVO BAJADO 7 KILOS DE PESO PERO LO BUENO ES QUE REDUJE MUCHO EN CENTRIMETROS , Y VOLVIO TODO A SU LUGAR , ME SIENTO SUPER BIEN CON LA ENERGIA Y CON MI APARATO DIGESTIVO. MI PLAN DE REDUCIR CENTIMETROS DE CONTORNO FUE CON EL BATIDO, PROPORCIONA LOS 113 NUTRIENTES BASICOS, LA PROTEINA ...

hay una excelente q ue de da energia, masa muscular y quema grasa es el amino superior 2222, es buenisima y no tiene efecto secundario.

... Hola. Yo estoy tomando suplementos para subir de peso y me está yendo genial, he subido ya 5 kilos en masa muscular y cada dia me siento con una energia increible. Te recomiendo la página http://www.teayudocontusalud.com son los que me están ayudando a mi. Puedes hacerte un test nutricional que ...