Foro Nutrición Deportiva

...a la hora de quemar grasas, nos surje esta pregunta...
será cierto que existe una diferencia entre hombres y mujeres en este aspecto??


Los hombres tienen una mayor masa muscular que las mujeres. Y como el número de calorías que una persona quema es proporcional a la musculatura que tiene, los hombres tienden a quemar más calorías que sus pares mujeres, incluso haciendo la misma cantidad y tipo de ejercicio.

Por cierto, los músculos pesan más que la grasa, lo cual podría contribuir a que se aumente de peso a causa del desarrollo de los mismos.

Sin embargo, si lo que se intenta es únicamente quemar la grasa, se debe efectuar un plan más específico que contemple una nueva dieta y el tipo de ejercicio que se hace.

un dato mas a tener en cuenta...
Hasta pronto,

Coquelina