Duda de los cacitos con Iso Whey Cero Cero

HOla a todos
Estoy tomando Iso Whey Ceeero cero de NutriSport. y mi duda es que antes tomaba el Whey Gold y la cantidad que tomava era un Cacito en cada Batido (2 batidos día).
El probelma es que con Iso Whey Cero Cero me pone en el modo de empleo que: disolver 30 gr (dos medidores llenos)
Y esa es mi duda, no será mucho dos cacitos. ya que yo tomo dos Batidos al día por lo que serían 4 cacitos.