Buenas, me gustaria saber si las dietas bajas en hidratos pueden ser perjudiciales para hacer ejercicio.
Hace unos meses me rompi la pierna y por la pasividad empece a coger kilos, asi que empece una dieta casi con "cero" hidratos. Ahora que me empiezo a recuperar y empiezo a hacer algo de deporte (me encanta el MTB) me pregunto si la dieta (que me ha funcionado bien) me puede acarrear algun riesgo.
Muchisimas gracias de antemano.


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