como puedo bajar la pansa??
dame alguna ayuda o mejor dame una dieta aver que se puede aser jeje. GRACIAS..
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Dieta para Bajar la Barriga y Marcar los Músculos
Moderador: nutridepot
26 mensajes
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Re: Dieta para Bajar la Barriga y Marcar los Músculos
por atletic » Mié Feb 09, 2011 5:44 pm
No hay secretos.. hay que reducir las calorias que consumis, y mucho cardio, caminar minimoooo 45 mins, fuerzaaaa aca falta fuerza de voluntad nada mas y cambio de habitos alimenticios..
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atletic - Citar
![Imagen](http://nutridepot.es/images/smilies/icon_e_sad.gif"%20style="vertical-align:middle){kind=icon}
Re: Dieta para Bajar la Barriga y Marcar los Músculos
por mirta » Vie Feb 03, 2012 11:12 am
yo lo unico que quiero es bajar de peso y que me rompan el culo seguido que es lo que mas me gusta ![Imagen](http://nutridepot.es/images/smilies/icon_eek.gif"%20%20%20style="vertical-align:middle)
tambien podria ser con un consoador bien grande o dos uno por la concha y el orto por el culo , que placer ![Imagen](http://nutridepot.es/images/smilies/icon_rolleyes.gif"%20%20%20style="vertical-align:middle)
tambien podria ser con un consoador bien grande o dos uno por la concha y el orto por el culo , que placer
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mirta - Citar
![Imagen](http://nutridepot.es/images/smilies/icon_e_sad.gif"%20%20style="vertical-align:middle){kind=icon}
ma barriguita .estoy desesperada
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