Foro Nutrición Deportiva

... 80kg la cuestion es que deje de hacer ejercicio.. pero hoy me incorporare nuevamente al deporte, yo practico volleibol! & quisiera saber unos cuantos tips para poder bajar de peso y nuevamente pesar 65kg! de ante mano muchas gracias! saludos..

... http://nutridepot.es/images/smilies/icon_question.gif"%20style="vertical-align:middle y uns cuantos ejercicios me recomendaron hacer 100 sentadias para eso nc si es bueno haha y tambien me gustaría aumentar el peso y n tener bientresito y pansita ...

Hola a tod@s, soy nuevo en el foro. Tras unos cuantos años de inactividad deportiva y haber criado un poco de barriga cervecera, he vuelto al gimnasio para tonificar los músculos, ponerme en forma e intentar rebajar la grasa abdominal; Debería perder ...

Hola!!!

Aquí te mando unos cuantos para que le vayas dando caña. Así que recomiendas la plataforma??? Es cómoda? no ocupa mucho espacio en la casa? mi casa es pequeña!!!

Ejercicios

Tu que sabes, está bien esta oferta?? Es para no dejarla pasar la próxima vez!

hola soy jorge de alta gracia cba y necesito saber cuanto tomar creatina por dia cuantos gramos y cuantas dosis por dia gracias desde ya saludos amigos

... ¿cada cuanto debo aumentar la carga de trabajo o bajar los tiempos?, y los abdominales ¿cada cuanto tengo que ir aumentando la cantidad y hasta cuantos diarios se debe llegar? se oye de todo 100, 200 300...en fin! en cuanto a nutricion hago esto.. desayuno --------- 1 actimel, 1 zumo de frutas( ...

... ¿cada cuanto debo aumentar la carga de trabajo o bajar los tiempos?, y los abdominales ¿cada cuanto tengo que ir aumentando la cantidad y hasta cuantos diarios se debe llegar? se oye de todo 100, 200 300...en fin! en cuanto a nutricion hago esto.. desayuno --------- 1 actimel, 1 zumo de frutas( ...

... y espalda con 50kg y los lebanto muy bien. Al deportologo ya fui y no me dio resultado, un nutricionista tambien, de que manera puedo aumentar, cuantos minutos tengo que hacer de visi fija al dia. Desde ya muchas gracias.

... DE ALIMENTACION CREES AYUDARME SOY UNA CHICA DE 27 LO CUAL MIDO 1.56 CMS Y PESO 52.500 KGS QUE DIAS DEBO DE PRACTICAR DIARIO O CADA TERCER DIA Y CUANTOS MINUTOS

hols me llamo jose y quisiera saber cuantos ejercicios diarios tengo que hacer para aumentar brazos y son todos los dias o cuantos dias ala semana descanzo