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Carnitina

Eliminar las grasas acumuladas se puede lograr si realizamos las rutinas adecuadas y tomamos la suplementación adecuada. Los suplementos que se utilizan se denominan Quemagrasas o Fat Burners

Moderador: nutridepot

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Carnitina

Notapor Albertouy » Dom Oct 24, 2010 6:31 am

Hola, hago natacion 3 veces a la semana 1 hora y cuarto (poco mas de 1500m) y me compre un frasco de carnitina pura de 30 pastillas de 500mg, basicamente lo compre para probar si puedo bajar un poco la grasa de la pansa, no es mucha pero ta.
Mi duda es cual es la dosificacion correcta?, esta bien si tomo 2 pastillas 40 minutos antes de ir a natacion los dias que voy a la semana que serian lunes, miercoles y viernes?
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Albertouy

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