Bajar grasa abdominal y de la cintura
por millo50 » Mié Oct 26, 2011 10:25 am
Soy Millo , necesito informacion acerca de como bajar la grasa abdominal y de la cintura. Tengo 50 años y hago ejercicios habitualmente con pesas y empecé a hacer ejercicioas de cardios, con bicicleta estática en ayunas, durante 30 minutos. Quiero saber sí estoy haciendo lo correcto y si necesito tomar algun quemador de grasa.