Foro Nutrición Deportiva

... Line. La espera mereció la pena para volver a vivir un encuentro de la liga profesional IFBB. El campeonato mantuvo el mismo criterio que en anteriores ediciones, manteniendo una línea de competición equilibrada con un número suficiente de participantes para mantener el máximo nivel de competición. ...

... puedo comer y si fuera posible que me recomendaras un menu para la semana porque ya no se que comer :oops: he visto en las recomendaciones anteriores rutinas de ejercicios asi que lo k me urge mas alimentos para aumentar de peso y volver a tener mis ponpis de vuelta las extrano :lol: gracias!♥

... aun no lo he probado con la leche. Otra cosa que me he dado cuenta desde que tomo estas proteinas, las monster, me encuentro como mas seco con las anteriores (antes tomaba isolate isopure cfm) me notaba como si retuviese mas liquidos. Mis dudas son, lo de las diarreas y eso, le tengo que hacer ...

... diarios de ejercicio, quisiera que me recomendaras alguna vitamina o proteina para aumentar masa muscular pues ya estuve biendo tus comentarios anteriores que se debe comer, pero el problema es que por mi trabajo a vces a penas si puedo comer a la hora. Espero me puedas recomendar una buena ...

... diarios de ejercicio, quisiera que me recomendaras alguna vitamina o proteina para aumentar masa muscular pues ya estuve biendo tus comentarios anteriores que se debe comer, pero el problema es que por mi trabajo a vces a penas si puedo comer a la hora. Espero me puedas recomendar una buena ...

... algun suplemento, existen complejos vitaminicos que te pueden ayudar. Siempre consulta con un especialista en nutricion. Además chequea los post anteriores, hay mucha informacion al respecto. Hasta pronto, Coquelina

... los músculos de una pierna. 4- Realiza una Rutina Completa: tu rutina de gemelos deberá ser completa, es decir, debes entrenar todos los músculos anteriores y posteriores de la zona inferior de la pierna, teniendo en cuenta que el tibial anterior también existe y debe ser entrenado tanto como ...