Foro Nutrición Deportiva

... tengo miedo engordar la barriga o los brazos porke no kisiera ke esto pasara al igual ke me han dicho ke el consumo de proteina me puede causar acne.. ojala me puedas dar tu opinion y sacarme de dudas... graciass espero tu respuesta saludos

... QUE ME AYUDARAN A SABER DE UN VITAMINICO O SUPLEMENTO que me ayude a subir de pero pero que NO contenga tanto COMPLEJO B ya que por mi problema de acne NO es recomendable sino lo activaria mas. en vdd es de suma urgencia ya que no kiero verm asi! GRACIAS. :roll:

... mis piernas y gluteos , si recien estoy empezando con la rutina ... ademas me gustaria saber q dieta debo seguir sin que afecte mi problema con el acne y durante cuanto tiempo. ...despues de las rutinas de ejercicios , debo consumir alguna clase de proteina en polvo? gracias

hola que tal no se si me puede nrecomendar una proteina soy de ecuador pero que no tenga vitamina b por que soy alergio y me sale acne esper osu respuesta gracias

HOLA YO SOLO QUIERO SABER Q EFECTOS TIENE LA ARGININA Y SI SE PUEDE CONSUMIR DESDE LOS 16 AÑOS.

Y SI SALE ACNE CON ESTO.